![¿Cuánto tiempo debe durar una siesta por la tarde?](https://www.viveusa.mx/resizer/v2/QS7MPBPOCJDLPGEPU2YJFY2SJ4.jpg?auth=b801cab44c7fe7a8c381d7db36fc688fbf939e5203d5f33c7eaa29706c21e562&smart=true&width=370&height=267)
Dormir brevemente en el día puede ayudar a disminuir la presión alta
Dormir brevemente en el día puede ayudar a disminuir la presión alta
Dormir brevemente en el día puede ayudar a disminuir la presión alta
Al dormir el cuerpo realiza algunas funciones importantes para nuestra salud y otras de difícil explicación
Tienes que olvidarte de estas actividades si quieres tener un sueño reparador
Aunque crees que duermes bien, pero te siente casado durante el día, estas podrían ser las razones
Estudio sugiere dormir, al menos, 7 horas para reducir la ingesta de azúcar añadido
Dormir desnudo tiene beneficios que van desde reducción del estrés hasta ganar más dinero. Estas son algunas razones para deshacerte de tu pijama
Los problemas de sueño van en aumento y la cura parece estar en un alimento
El descanso puede hacer la diferencia entre un proyecto exitoso y uno mediocre