Bienestar11/10/2023
Consumir almendras favorece la pérdida de peso y la salud cardiovascular, revelan estudios
Una porción de 28 gramos, proporciona 4 gramos de fibra y 15 nutrientes esenciales
¿Tu genética influye en tu elección de dieta? Un estudio revela posibles conexiones
La Dieta Keto es una de las más famosas para bajar de peso y aumentar la masa muscular; conoce más de ella a continuación
Prepara tus propios alimentos en casa tanto como puedas, sugieren los especialistas
La actriz lleva desde 2020 cambiando su estilo de vida y teneindo una renovación física impresionante
Estas opciones están enlistadas y respaldadas por expertos en nutrición y salud en general
Si bien es considerada como una de las dietas más sanas, debe contener una serie de elementos para que aporte los suficientes nutrientes
En tu despensa no pueden faltar los siguientes alimentos
El vino tiene más calorías de las que piensas
Los especialistas de Harvard aseguran que ambas dietas benefician a la salud en general y ayudan a prevenir ciertas enfermedades crónicas