TE RECOMENDAMOS
Jennifer Aniston enfrenta un duro obstáculo en su vida: pese a la fama y los éxitos que ha acumulado a lo largo de su carrera, la actriz de la exitosa serie “Friends” padece una grave enfermedad contra la que ha estado luchando desde hace años. En su más reciente entrevista, la famosa contó de qué padecimiento se trata y qué tratamiento lleva para salir adelante.
Jennifer Aniston es una de las actrices más famosas del mundo gracias a que ha participado en varios exitosos proyectos durante toda su carrera. Sin duda, su papel en “Friends” fue el que la llevó a la fama y la que hace que hoy en día sea una de las celebridades más queridas del medio del espectáculo.
- LEE MÁS: Ben Affleck busca a su ‘tercera Jennifer’: aseguran que Jennifer Aniston es su próxima conquista
- LEE MÁS: ¿Jennifer Lopez se casa con su guardaespaldas? La foto que levanta sospechas de su amorío
A pesar de los todos los privilegios que goza, la vida de Jennifer Aniston no ha sido el “cuento de hadas” que todo mundo imagina, ya que reveló que padece una grave enfermedad: en una entrevista reciente para el medio Allure, la actriz contó que sufre de insomnio severo.
Aniston dijo que tiene una “relación muy difícil” con el sueño y que ha tenido que “recluirse” para no recibir noticias durante la noche.
“Realmente quiero amarlo, y estoy segura de que él quiere amarme, pero hemos pasado por momentos difíciles, especialmente los últimos 10, 15 años”, señaló.
La famosa agregó que para ella es complicado conciliar el sueño: “Es difícil apagar el cerebro, es difícil decirle al comité que deje de hablar. Tuve que apagar las noticias. (…) Tuve que ponerme límites con la información. ¿Entiendes a qué me refiero?”.
Es por este motivo por el que Jennifer Aniston se ha propuesto acostarse a las 10 de la noche todos los días de la semana para mejorar su salud mental a traves de la higiene del sueño.
“He estado tratando de esforzarme para irme a la cama a las 10 pm durante la semana, apagar todo y simplemente sentarme allí y dejar que el mundo se derrumbe. He estado intentando afrontar ese desafío por mí misma. Algunos días estás genial y en el punto, y otros días simplemente no”, contó.
¿Qué es el insomnio severo, enfermedad que padece Jennifer Aniston?
El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido, de acuerdo con la Clínica Mayo. La cantidad de horas de sueño necesarias varía según la persona, pero la mayoría de los adultos requieren de 7 a 9 horas por noche.
Por lo general, el insomnio se debe al estrés o a un evento inquietante, pero algunas personas tienen insomnio crónico, es decir, por un período prolongado, esto dura tres meses o más.
Los principales síntomas del insomnio son: tener dificultad para conciliar el sueño en la noche; despertarse durante la noche; despertarse mucho antes de tiempo; sentirse cansado o con sueño durante el día; sentirse malhumorado o ansioso y tener problemas de concentración.
Forma parte de nuestro canal en WhatsApp. ¡VIVE USA ya está disponible! Mantente informado desde tu dispositivo móvil sobre las noticias más relevantes de viajes, trabajo, vida en Estados Unidos y Canadá, celebridades, tendencias y mucho más.
