Temario del curso sobre felicidad de Yale. (Foto: Pixabay)- Conceptos erróneos sobre la felicidad. (Foto: Pixabay)
- ¿Por qué nuestras expectativas son tan malas? (Foto: Pixabay)
- ¿Cómo podemos superar nuestros sesgos? (Foto: Pixabay)
- Cosas que verdaderamente nos hacen felices. (Foto: Pixabay)
- Poniendo en práctica las estrategias. (Foto: Pixabay)
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La Universidad de Yale lanzó la modalidad de cursar totalmente en línea la clase más popular que ofrece en sus aulas, un curso sobre la felicidad.
La clase de Ciencia del Bienestar la imparte la maestra Laurie Santos con el objetivo de presentar y poner en práctica las estrategias que las investigaciones psicológicas han demostrado que generan felicidad.
El curso lo puede tomar cualquier persona con acceso a una computadora, pues ofrece horarios flexibles para quienes llegan tarde a casa. Aunque las clases se imparten en inglés, cuenta con subtítulos en español.
En total, se deben completar 19 horas y la institución recomienda que se cursen en tres horas a la semana para que sea más sencillo terminarlo.
Al inicio, Santos desmiente las ideas falsas de felicidad que construye la sociedad como tener el automóvil o la ropa más cara. Después orienta a los alumnos sobre los hábitos que los ayudarán a sentirse más contentos y satisfechos ante la vida.
La clase sobre felicidad incluye videos, transcripciones, lecturas complementarias y cuestionarios que te ayudarán a medir tu nivel de felicidad antes y después del curso. Los estudiantes pueden participar en foros de discusión o simplemente ver lo que comentan otras personas que podrían ser de utilidad.
Este curso se convirtió en el más popular en la historia de la Universidad de Yale y la alta demanda que generó, obligó a la institución a contratar a más especialistas para que ayudaran a impartirlo.
Todo el material es completamente gratuito pero para obtener un certificado se deben pagar 49 dólares al momento de la inscripción. Si eliges no pagar, no podrás enviar tareas para obtener retroalimentación ni una calificación.
Te puedes inscribir en coursera.org
Consulta en la galería el temario del curso sobre felicidad de Yale.
