El curso en línea surgió en 2011 por Saeju Jeong con el fin de ayudar a las personas a mejorar su salud. Foto: Pixabay

Dicho programa con efectos a largo plazo no prohíbe ningún alimento, a diferencia de las otras dietas que están de moda. Foto: Pixabay

Promueve el consumo de alimentos verdes ricos en nutrientes. Foto: Pixabay

Minimiza la ingesta de alimentos de etiqueta amarilla como proteínas y almidones. Foto: Pixabay

También limita el consumo de comida con etiqueta roja: comida rápida y rica en azúcar. Foto: Pixabay

Sugiere que las bebidas alcohólicas y refrescos se limiten a cantidades mínimas cada día. Foto: Pixabay

Las sugerencias alimenticias vienen junto con asesoría sobre entrenamientos físicos y apoyo grupal de otros usuarios. Foto: Pixabay

El curso permite planificar la alimentación social, es decir eventos, fiestas, reuniones o vacaciones. Foto: Pixabay

La aplicación para teléfonos inteligentes es gratuita, tiene un lapso de prueba gratuita, posteriormente, si los usuarios están convencidos, éstos deben pagar una membresía de 50 dólares por mes. Foto: Pixabay

El programa está diseñado para durar 16 semanas, en caso de que los usuarios quieran asesoría personalizada, hay planes con costo y tiempo adicional. Foto: Pixabay

El programa está diseñado para durar 16 semanas, en caso de que los usuarios quieran asesoría personalizada, hay planes con costo y tiempo adicional. Foto: Pixabay