¿La comida de las aerolíneas engorda? Probablemente no. El valor nutricional de la comida de las aerolíneas puede variar ampliamente de acuerdo con diferentes factores, entre los que se incluye cuál es la compañía, qué categoría de vuelo tienes y cuál es el menú que se elige.
Sin embargo, muchos de los menús de las aerolíneas tienen muchas variables comunes y la mayoría se ajusta a los estándares de valores nutricionales, de acuerdo con la empresa de catering Airline Meals.
Si los alimentos son importantes para ti como pasajero, considera en qué aerolínea deseas viajar y revisa los rankings de la comida que proporciona. De acuerdo con una encuesta de Diet Detectives, la aerolínea con los menús más nutritivos fue Virgin America, seguida por Delta y JetBlue.
Las peores aerolíneas calificadas por su comida fueron Frontier, Spirit y Hawaiian Airlines. Algunas aerolíneas como Virgin Atlantico proporcionan toda la información nutricional de la comida que se sirve en sus vuelos.
De acuerdo con la duración del vuelo, el equipo de sobrecargos podría ofrecer una comida y varios refrigerios, por lo que es recomendable comer con moderación. Algunas de las botanas que se ofrecen en los vuelos, junto con el menú de a bordo, podría exceder los requerimientos calóricos de los pasajeros, pero existe la opción de solicitar fruta.
Las aerolíneas progresivamente han mejorado sus menús para adaptarse a sus cada vez más conscientes pasajeros.
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