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Es difícil seguir una dieta durante la temporada navideña puesto que la comida se nos presenta de formas deliciosas sobre la mesa, además es el momento en el que compartimos con nuestras familias.
Sin embargo, si estás decidido a perder peso o simplemente cuidar tu alimentación debes hacer un gran esfuerzo para permanecer inmune a la delicias navideñas y continuar con la dieta programada.
No es fácil tomar esta decisión y todos hemos puesto una excusa, al nutriólogo o a nosotros mismos, para seguir comiendo y no perdernos de ningún alimento en estos meses.
Estos son los pretextos más comunes que decimos para seguir comiendo en la temporada navideña.
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