Evita que consuman bebidas azucaradas. Foto: Pixabay

Haz que tomen más agua natural durante el día, todos los días. Foto: Pixabay

Cuida la ingesta de carbohidratos. Foto: Pixabay

Mide las proporciones de los alimentos. Foto: Pixabay

Exhorta a practicar actividades físicas que los haga sudar. Foto: Pixabay

Minimiza el tiempo de ocio como estar frente al televisor, celular o computadora. Foto: Pixabay

Asegúrate de que duerman lo suficiente todas las noches. Foto: Pixabay

Los niños y adolescentes obesos tienen menos posibilidad de padecer diabetes de tipo II en la adultez si pierden peso más temprano en la vida. Foto: Pixabay

Así que trata de mejorar su estilo de vida, dietas y salud desde pequeños, pon el ejemplo, y si necesitas ayuda, no dudes en recurrir con expertos en la materia. Foto: Pixabay