Frutas. Foto: Pixabay

Legumbres. Foto: Pixabay

Granos enteros. Foto: Pixabay

Productos lácteos bajos en grasa. Foto: Pixabay

Ingesta de alcohol con moderación. Foto: Pixabay

Durante el ayuno se recomiendan bebidas y suplementos sin azúcar. Foto: Pixabay

Como agua. Foto: Pixabay

Café o té. Foto: Pixabay

Bebidas a base de verduras. Foto: Pixabay