Hay muchas personas a las que no les gusta la navidad, por el contrario, le produce sentimientos de soledad, ansiedad, amargura, culpa o los lleva a consentirse de más y en consecuencia a sentir culpa después.
La fuente de estas emociones negativas suele provenir de la presión que existe de demostrar “la felicidad” que exigen las fechas con la que muchos no saben lidiar.
Un manejo efectivo de estas emociones es recomendable para la salud.
De acuerdo con Forbes, estos son algunos de los riegos, físicos y mentales con los que los estadounidenses tienen que lidiar durante la temporada de fiestas.
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