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Megan Fox, Jennifer Aniston, Kim Kardashian son algunas de las famosas que practican yoga al desnudo. Las razones que tienen para esta tendencia que crece lo mismo entre las celebridades que en el resto de los amantes de la disciplina tiene que ver confianza en si mismo.
El yoga al desnudo te da la oportunidad “quitarte la armadura” de las inhibiciones, respirar, estrecharte y meditar al entrar en contacto con la energía de la tierra.
Mientras que para los que no han practicado la disciplina sin ropa puede sonar como una receta para la ansiedad mas que para aliviar el estrés, aquellos que si lo han hecho afirman que se trata de una inyección de autoconfianza pues ayuda a la gente a aceptar y celebrar sus cuerpos.
Así la disciplina crece en Estados Unidos, desde Nueva York a California, en donde famosas como Rihanna y Kim Kardashian la han adoptado.
Hay clases para hombres, para mujeres y clases mixtas dependiendo de tus inhibiciones.
En la siguiente galería te compartimos 7 beneficios del Yoga al desnudo.
